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髌、腓骨构成,其内 、外侧副韧带 ,前、后十字韧带以及内、外侧半月板,再加上周围的肌肉和肌腱,共同协作方可维持膝关节的稳定性。 在常见的运动损伤中 ,膝关节和踝关节损伤最为常见。

从临床来看,至少1/4老人骨性关节炎是由年轻时运动受伤或使用过度引起 。 软骨修复能力差,易形成骨刺 专家提醒 ,关节损伤当然是越早诊断越好 。

有些韧带和关节损伤本来比较轻微,通过定期理疗 、休息,加上服用促进软骨生长的药物 ,一般两三周内是可以自行恢复的。 但是 ,很多人并不把关节受伤当一回事,仍然剧烈运动,以为活动活动就会好了。

殊不料 ,韧带撕裂越来越大,最后甚至断掉,而软骨上的小伤口一开始只有一个小点那么大 ,但如

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  • 从菡
    从菡 2025年04月29日

    我是光殿资讯的签约作者“从菡”!

  • 从菡
    从菡 2025年04月29日

    希望本篇文章《6分钟学会“山水众娱软件(怎么打才会赢)》能对你有所帮助!

  • 从菡
    从菡 2025年04月29日

    本站[光殿资讯]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 从菡
    从菡 2025年04月29日

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