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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口 。)
【央视新闻客户端】
要瘦成小“腰 ”精 ，怎么可以少了运动？除了坚持全身的运动之外 ，可以做一些针对腰部的动作，如仰卧起坐 ，转体等来紧致腰部的肌肉。
6．实心球上抛瘦腰坐在一个可以调节角度的板凳上 ，把板凳调节到与地面成45度角 。向下躺，头部朝着地板的方向 ，双脚勾住板凳的支撑杆 。两手拿一个实心球在胸部上方。当你上半身上升时 ，把球向上直抛。把球抓住，回到开始的动作 ，重复12到15次 。
7．收腹瘦腰坐在板凳或椅子的边缘 。把两手放在臀部两边 ，紧抓着板凳边缘，膝盖弯曲，慢慢地把腿部抬向你的胸部 ，同时上半身向前倾 ，让你的胸部接近你的腿。把双腿伸直，同时身体向后仰 ，脚后跟离地面约
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