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操作和使用方法
2、适量运动锻炼
生命之本在于运动，适量运动锻炼可以促进血液循环 ，调节胆固醇 ，预防脂肪在体内大量堆积，每天适当进行有氧运动，选择运动量和运动方式适合自己的运动 ， 中老年人可以选择散步 、慢跑 、打太极、跳广场舞。
高血压患者运动后自我感觉比较良好 ，体重控制在合理范围之内，则表明运动量和运动方式都非常适合你 ，长期坚持是非常有必要的 。
3、保持乐观心态
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我是光殿资讯的签约作者“初萍”！
希望本篇文章《6分钟学会“扑克扫描仪多少钱一副牌”（详细透视教程）-哔哩哔哩》能对你有所帮助！
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