操作和使用方法

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13:给女人带来福气的大穴 。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准 ,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。
14:.指甲半月板过大 ,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。指甲有黑斑,说明血脂高 。
15:再没有比“鸡内金”更金贵的补品了 , 鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的 ,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大 。所以 ,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
16:每天一把坚果,降糖又调脂。
17:黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴 。
18:多吃洋葱预防骨质疏松。
19:骨质疏松可适量吃坚果。
20:饭后吃个梨,排除毒素 ,助你更健康。
21:大枣山药补脾胃 。
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